{"id":3746,"date":"2020-07-02T13:59:18","date_gmt":"2020-07-02T11:59:18","guid":{"rendered":"https:\/\/schulebza.de\/rsplus\/?p=3746"},"modified":"2020-07-07T16:25:36","modified_gmt":"2020-07-07T14:25:36","slug":"praeventionstag-mit-der-barmer-am-04-03-2020","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schulebza.de\/rsplus\/praeventionstag-mit-der-barmer-am-04-03-2020\/","title":{"rendered":"Pr\u00e4ventionstag mit der BARMER am 04.03.2020"},"content":{"rendered":"\n[et_pb_section][et_pb_row][et_pb_column type=“4_4″][et_pb_text]\n

Fachoberschule Gesundheit Bad Bergzabern<\/p>\n\n\n\n

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Einen sprichw\u00f6rtlich bewegten Schultag erlebten die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler der 12. Klassenstufe der Fachrichtung Gesundheit an der Fachoberschule (FOS) Bad Bergzabern am 04.03.2020. Sportlich gekleidet, motiviert und offen lie\u00dfen sie sich an diesem Tag auf Workhops und Challenges rund ums Thema Bewegung und Gesundheit ein und erlebten hautnah betriebliches Gesundheitsmanagement. Wissenschaftlich ist belegt, dass regelm\u00e4\u00dfige Bewegung nicht nur den K\u00f6rper, sondern auch den Kopf fit h\u00e4lt. Doch wie kann durch kleine und einfache \u2013 auch in den Schul- und Arbeitsalltag integrierbare \u00dcbungen \u2013 die geistige Fitness trainiert werden? Das erfuhren die FOS-Sch\u00fcler\/innen im Workshop \u201eBrain Fit\u201c bei herausfordernden und zugleich sehr spa\u00dfigen Koordinations- und Bewegungs\u00fcbungen. Dabei wurde viel gelacht, was bekanntlich auch sehr gesund ist und zugleich die Bauchmuskulatur trainiert. Weiter ging es dann mit dem Workshop \u201eFitnessrolle und Fitnessband\u201c. Die Faszienrolle ist eine einfache M\u00f6glichkeit, um Verspannungen und Faszienverklebungen zu l\u00f6sen und so u.a. Stressauswirkungen zu reduzieren. Unter der Anleitung von Herrn Schmitt durften alle Teilnehmer\/innen dies selbst ausprobieren. Und dank einer geschenkten Faszienrolle k\u00f6nnen sie die gewonnenen Erkenntnisse zuk\u00fcnftig in Beruf, Freizeit und Sport umsetzen. Ebenso lassen sich mit dem Fitnessband jederzeit und \u00fcberall Haltung, Beweglichkeit, Kraft und Fitness trainieren. Ganz gleich, ob es nach der zwischenzeitlich erlangten Fachhochschulreife mit einer Ausbildung oder einem Studium weitergeht, das Erlernte l\u00e4sst sich im Sinne der Gesundheitsf\u00f6rderung und Pr\u00e4vention sicherlich gut und sinnvoll in den zuk\u00fcnftigen Alltag integrieren.<\/p>\n\n\n\n

Koordination und Balancef\u00e4higkeit wurden in einer Challenge auf dem Wackelboard gemessen. Dabei hielten sich Ehrgeiz wie auch Spa\u00df stets in einer guten Balance. Eine gute Balance von Theorie und Praxis zeichnet auch die Schulart FOS aus und dieser Tag war ein Paradebeispiel hierf\u00fcr: Unterrichtliche Themen wie Pr\u00e4vention und (betriebliche) Gesundheitsf\u00f6rderung, R\u00fcckenschule, Faszientraining, Mobilit\u00e4t etc. wurden anschaulich verdeutlicht.<\/p>\n\n\n\n

Und dann gab es am Ende noch eine gro\u00dfe \u00dcberraschung f\u00fcr die Sch\u00fcler\/innen: Die BARMER \u00fcbergab der FOS Gesundheit 20 Gymnastikb\u00e4lle. Schon l\u00e4nger hatte die Koordinatorin und Fachlehrerin f\u00fcr Gesundheit Frau Dr. med. Nadja Weber die Idee, das statische Sitzen auf St\u00fchlen (zumindest zeitweise) durch ein dynamisches Sitzen auf B\u00e4llen zu ersetzen, um so der \u201eVolkskrankheit\u201c R\u00fcckenschmerz entgegenzuwirken. Aufgrund der Corona-Schulschlie\u00dfung konnten die Sch\u00fcler\/innen der 12. Klasse die B\u00e4lle nur knapp zwei Wochen nutzen, dennoch fiel ihr Urteil sehr positiv aus. Wir freuen uns f\u00fcr alle zuk\u00fcnftigen Sch\u00fcler\/innen der FOS Gesundheit \u00fcber diese Spende.<\/p>\n\n\n\n

Ein gro\u00dfer Dank geht an Frau Z\u00f6ckel und Herrn Schmitt von der BARMER, die den Pr\u00e4ventionstag sowie die Ballspende erm\u00f6glicht haben.<\/p>\n\n\n\n